h1

Dansa Oriental

..

.

.

També coneguda com a Dansa del Ventre, al llarg de la història i en diverses cultures i països, dones de totes les edats i de tant diverses procedències, han ballat els moviments naturals de la dansa oriental, essencialment femenina. Els moviments aïllats que tant caracteritzen aquesta dansa tenen el seu epicentre en el ventre i les caderes.

.

.

HORARIS:

Dilluns de 19h a 20:15h

Dimarts 11h a 12:15h

Dimecres 19h a 20:15h

Dimecres 20:30h a 21:45h

 

GRÀFICA HORARIS

.

.

Les classes es divideixen en:
 

♦ ESTIRAMENTS: Preparen el cos per la dansa, aprofundint en el treball de flexibilització de la columna vertebral i tonificació muscular de la cintura pèlvica (abdominals-melucs-glutis-lumbar) i de la cintura escapular (zona cervical-clavicular-braços-pectoral-dorsals).

 ♦ TÈCNICA: Es desenvolupa d’acord al nivell de cada grup. Les alumnes aprenen els moviments essencials de la dansa del ventre. Evolucionen cap al treball d’encadenament de moviments i aïllaments (dissociació corporal) per a donar pas a les seqüències coreogràfiques.

♦ BALL I IMPROVISACIÓ:  Les alumnes s’expressen a través de la música. Al so dels ritmes orientals, aprenen a interpretar aquesta dansa integrant la tècnica que hem treballant durant la classe i l’improvisació, elemental en l’estudi de la dansa del ventre. 
 
♦ ESTIRAMENTS I RELAXACIÓ: Després de ballar, finalitzem la classe tornant a estirar el cos i relaxant-nos al terra. 
.
.

Imparteix: Cristina Mogas

 
 
 
Follow

Get every new post delivered to your Inbox.