Pilates Màquines

Realitzant els exercicis amb els aparells especialitzats, els quals estan dissenyats per proporcionar una guia i assistència en el moviment, es practica el mètode Pilates de forma individual o amb parelles, per garantir una atenció personalitzada.

Crearem un programa d’exercicis tenint en compte les necessitats específiques de cada persona. Concertarem dia i hora segons la pròpia disponibilitat i la del centre establint un horari regular. Les sessions tenen una durada de 55 minuts. Es requereix un mínim de 24 hores d’antel.lació per cancel.lar la classe, sinó es descomptarà de l’abonament.

El mètode Pilates és un magnífic entrenament físic i mental que fusiona el dinamisme i la força muscular amb el control mental, la respiració i la relaxació. Els seus beneficis són evidents: guanyaràs elasticitat, coordinació, fortalesa, consciència corporal, concentració, equilibri, agilitat i fluïdesa de moviments. Millorant l’alineació postural i rectificant els mals hàbits posturals.


CLASSES PRIVADES
1 sessió: 50€
Abonament 4 sessions (caduca als 2 mesos): 180€
Abonament 10 sessions (caduca als 4 mesos): 400€


CLASSES DUETS (2 PERSONES)
1 sessió: 45€ per persona
Abonament 4 sessions (caduca als 2 mesos): 150€ per persona
Abonament 10 sessions (caduca als 4 mesos): 350€ per persona
Quota Mensual (1 classes setmanal): 120€/mes per persona

NORMATIVA

Amb els Abonaments de 4 o 10 classes, si no assisteixes a la hora que tens reservada, no perdràs la classe sempre i quan avisis amb 24h d’antel.lació. Del contrari, la classe es descomptarà de l’abonament.

En canvi, amb la Quota Mensual de Pilates Màquines per a 2 persones, si un dels membres no pot assistir a la classe programada, la classe es fa igualment i qui falti, perd la classe. Si falten els dos membres del duet, la classe també es dona per perduda. Si s’avisa amb 24h d’antel.lació de que faltaran a classe els dos membres, de manera exepcional, podem provar de buscar una altra hora dins de la mateixa setmana, subjecte a la disponibilitat d’horaris i disponibilitat del centre.

Per tant, la quota mensual és indicada per aquelles persones que assisteixen a classes de manera regular.

Les classes són dirigides per una professora certificada per la PMA® (Pilates Method Alliance) acreditada com a NCPT (Nationally Certified Pilates Teacher) amb més de 17 anys d’experiència impartint classes de Pilates a Girona.

Imparteix Cristina Mogas, NCPT® Nationally Certified Pilates Teacher nº 16303